Les consommation d'olives s'est tellement répandue que l'on peut désormais acheter des olives dans le supermarché le plus proche.
Cela s'explique par le fait qu'un grand nombre de projets récents de l études qui ont été démenties. Le fait que les olives de table sont mauvaises pour la santé et qu'au contraire, elles peuvent apporter une multitude de bienfaits à la santé. avantages pour la santé.
L'apéritif par excellence : l'achat d'olives
Il est vrai que ce que l'on a le plus l'habitude de voir, c'est qu'ils sont utilisés comme moyen de apéritif quelques olives dans n'importe quel bar ou terrasse.
Ce format est dû au fait qu'il s'agit d'une accompagnement assez riche en calories, 140-150 calories pour 100 grammes.
Mais pouvons-nous acheter des olives pour la maison? La réponse est oui. Il existe une multitude de raisons pourquoi il est conseillé de manger des olives à la maison.
Des milliers de recettes à base d'olives
L'une de ces raisons est que l'olive est une produit très polyvalent. Il peut être utilisé pour la fabrication de tout, du pain à la pizza, de la focaccia aux croquettes. En outre, il s'agit d'un ingrédient qui contribue à la création de recettes simplesidéal pour les plus jeunes membres de la famille. A l'heure actuelle, les enfants de moins de 18 ans sont plus nombreux que les autres. Escamilla nous vous offrons une grande variétéL'objectif est de s'assurer qu'ils sont bien adaptés à la recette.
Il existe différents variétés d'olives. Nous pouvons trouver dans différents nuances couleur (vert, rosé, noir...) jusqu'à saveur (avec des touches plus amères, plus douces...). Ainsi, un autre avantage de l'achat d'olives à la maison est qu'il peut être directement le propre consommateur qui choisit celui qu'il préfère.
La règle des 7
Ce terme désigne le fait que le Les experts recommandent manger "7 olives par jour, 7 fois par semaine".
Pourquoi le recommandent-ils ? C'est simple. Les olive a la réputation d'être un produit "gras". Or, il est aujourd'hui démontré que ce n'est pas le cas. La consommation d'olives favorise la régimes amincissantsen raison de son effet rassasiant et parce que le fibre qu'il contient coopère en favorisant la santé intestinale, l'absorption des minéraux et l'amélioration de la qualité de vie. système immunitaire. En outre, le études Ils sont également riches en antioxydants, en vitamines E et A, en fer, et contribuent à l'amélioration de la qualité de vie. protéger le cœur et la circulation, prévenant ainsi le vieillissement cellulaire.
Au Olives d'Escamilla nous voulons faire partie de votre l'alimentationPour toutes ces raisons, les olives sont un produit indispensable à tout régime alimentaire et à l'alimentation. la santé.
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